Veel mensen ervaren wel eens spierspanningspijn. Pijn die veroorzaakt wordt door pijn of spanningen op andere plekken in je lichaam. Dat kan zijn omdat je iets overbelast hebt door een verkeerde houding of wellicht heb je iets verrekt. Het kan ook zijn dat je gespannen bent om andere redenen waardoor…
“Ingmar is by far the best masseur. I started to receive treatment two years ago for a chronic back and neck problem. After one session the problem was instantly better. When this problem became a minor i went for the holistic body treatment up to and completing stage 2. His…
We kennen allemaal gezegden als ‘ik voel me bleu’ of ‘ik heb de blues’, maar de winterblues bestaat echt. Het is een lichte vorm van een winterdepressie. Bij de winterblues heb je de neiging je terug te trekken, meer te slapen dan normaal en meer te eten dan normaal. Komen…
“Ik voelde me al een tijdje mezelf niet. Ik voelde me wat ontheemd en ging twijfelen aan waar ik me bevond in mijn leven, mijn relatie, mijn werk, mijn vriendenkring… Waar komt dit ineens vandaan, vroeg ik mezelf af. Ik kwam bij Trans Esbima terecht. Na een intakegesprek heb ik…
Iedereen voelt zich wel eens somber. Maar somberheid kan omslaan naar een (lichte) depressie. De grens tussen somberheid en depressie is moeilijk te bepalen. Maar hoe eerder je een depressie herkent, hoe beter je kunt voorkomen dat dit tot een burn-out leidt. Een signaal kan zijn dat er sprake is…
Een depressieve stemming tijdens de winterperiode is voor meer dan 1 miljoen Nederlanders een terugkerend probleem. Klachten zoals somberheid, de neiging jezelf terug te trekken, meer slapen dan normaal (en nog steeds moe zijn) of meer prikkelbaar dan normaal, kunnen herleid worden naar stress. Dit kan iedereen wel eens overkomen.…
Juist nu, met al die gebeurtenissen waar je je familie en vrienden dichtbij wilt hebben, kan het zijn dat onverwerkt verdriet naar boven komt. Misschien ben je je er niet eens bewust van, maar je voelt je niet blij, terwijl daar geen directe reden toe is. Met Esbima massagetherapie kunnen…
“Ik kon niet direct plaatsen waar die boosheid vandaan kwam.” Ik ben met een Esbima massage traject begonnen bij Ingmar. Dat zijn geen ontspanningsmassages, je wordt zelf ook aan het werk gezet door actief mee te bewegen. Je voelt dat bepaalde plekken in je lichaam gevoeliger zijn dan andere. Soms…
Opgekropt verdriet slaat zich op in je lichaam als blokkades. Zowel emotioneel als fysiek. Vaak ben je je daar niet direct van bewust. Met Esbima massagetherapie worden deze blokkades weggemasseerd. Dat kan gevoelig zijn. Het kan ook zijn dat de massage ineens een waterval aan emotie naar de oppervlakte brengt.…
Het verliezen van een dierbare brengt veel verdriet met zich mee. Niet alleen het overlijden van een naaste, ook het verbreken van een vriendschap of relatie leidt tot een emotionele disbalans. Vaak zeggen mensen dan ‘het verdriet slijt met de tijd’. Maar gebeurt dit niet of mensen in je omgeving…
