Ik heb geleerd hoe ik beter om kan gaan met ‘moeilijke’ dingen

“Ik voelde me al een tijdje mezelf niet. Ik voelde me wat ontheemd en ging twijfelen aan waar ik me bevond in mijn leven, mijn relatie, mijn werk, mijn vriendenkring… Waar komt dit ineens vandaan, vroeg ik mezelf af. Ik kwam bij Trans Esbima terecht. Na een intakegesprek heb ik…

Lees verder

Terugval bij depressie

Iedereen voelt zich wel eens somber. Maar somberheid kan omslaan naar een (lichte) depressie. De grens tussen somberheid en depressie is moeilijk te bepalen. Maar hoe eerder je een depressie herkent, hoe beter je kunt voorkomen dat dit tot een burn-out leidt. Een signaal kan zijn dat er sprake is…

Lees verder