Veel mensen maken problemen vaak veel groter in hun hoofd dan dat ze werkelijk zijn. Door te lang te blijven malen en geen stappen (hoe klein dan ook) te zetten in de goede richting blijft men hangen en neemt de angst naar het ongewisse de overhand. Dit kan tot zeer…
Na een whiplash ontstaan tijdens het sporten of na een auto-ongeluk kunnen de omliggende spieren en het bindweefsel verdikt en strakgetrokken zijn. Niet alleen de spieren hebben een klap gehad, ook het bindweefsel heeft de kracht opgevangen. Dit is het antwoord van je lichaam om pijn niet te hoeven voelen.…
“Hele triathlon af kunnen ronden… Sinds mei geblesseerd geraakt aan mijn kuit, lopen was pijnlijk en rennen ging ook moeizaam. Na een uitgebreide behandeling is de pijn na vier dagen verdwenen en heb ik de triathlon ‘Iron Man’ pijnvrij kunnen doen. Twee weken later ben ik weer zeer gemotiveerd aan…
Esbima staat voor expressieve bindweefselmassage. Bij deze massagevorm worden niet alleen spieren gemasseerd, maar vooral ook het omringende bindweefsel. Bij een whiplash gaat het om het verrekken of scheuren van de spieren. Dus hoe kan een bindweefselmassage dan uitkomst bieden? Bindweefsel is weefsel dat bestaat uit vezels die krachten van…
Bij sporters is whiplash of zweepslag is een veel voorkomende blessure. Deze blessure kent verschillende symptomen. De meest kenmerkende is een plots schietende pijn in een spier, wat aanvoelt als een zweepslag. Er ontstaat een scheur in de spier waardoor iemand pijn voelt bij het aanspannen. Afhankelijk van waar de…
Veel mensen ervaren wel eens spierspanningspijn. Pijn die veroorzaakt wordt door pijn of spanningen op andere plekken in je lichaam. Dat kan zijn omdat je iets overbelast hebt door een verkeerde houding of wellicht heb je iets verrekt. Het kan ook zijn dat je gespannen bent om andere redenen waardoor…
“Ingmar is by far the best masseur. I started to receive treatment two years ago for a chronic back and neck problem. After one session the problem was instantly better. When this problem became a minor i went for the holistic body treatment up to and completing stage 2. His…
Esbima staat voor expressieve bindweefselmassage. Bij Esbima wordt niet alleen gekeken naar de nek- of rugklachten zelf, maar ook naar waar deze vandaan kunnen komen. Symptomen als spanningshoofdpijn, stijfheid, rsi, vermoeidheid of vage klachten kunnen op termijn veel last bezorgen, zeker als je niet weet waar die vandaan komen. Soms…
Nek- en schouderklachten komen vaak voor en kennen meerder oorzaken. Er is sprake van acute nekpijn wanneer deze korter dan 6 weken duurt. Bij chronische klachten houden de klachten meerdere maanden aan. Veel voorkomende symptomen zijn stijfheid van de nek of rug en een zeurend gevoel. Het kan ook leiden…
We kennen allemaal gezegden als ‘ik voel me bleu’ of ‘ik heb de blues’, maar de winterblues bestaat echt. Het is een lichte vorm van een winterdepressie. Bij de winterblues heb je de neiging je terug te trekken, meer te slapen dan normaal en meer te eten dan normaal. Komen…