Ontspanning, klachten of uit balans?
Goede morgen, Ben je toe aan wat meer ontspanning rond de feestdagen. Heb je lichamelijke klachten? Of ben je uit balans? Een esbimatraject starten is dan ook een mogelijkheid om weer in je kracht te komen. Je kunt tafel- of stoelbehandelingen plannen in mijn praktijk aan huis of bij jou…
Winactie samen met Dutch Ink
Open rond de feestdagen
Heling door contact met de natuur
Een stapje terug en naar buiten! Opnieuw verbinding maken met de natuur, de bron en jezelf als heling. https://www.facebook.com/healingforest.org/videos/1209644919094254/
Hoe bevorder je het herstel van je lichaam in 5 basisstappen!

1. Rust Het herstel na het sporten, dansen of een bindweefselmassage duurt (afhankelijk van de inspanning / behandeling en persoon) zo’n 48 tot 72 uur. Je lichaam heeft deze tijd nodig om de beschadigde spiercellen te repareren en op te laden voor een volgende belasting. Neem dus ook voldoende rust…
Meer flexibiliteit genereren?

(oud bericht FB 6 nov.) Dit kun je bijvoorbeeld doen door je basis op orde te hebben. Plan bewust kwaliteitstijd voor jezelf (met of zonder vrienden) en met je eventuele partner, kinderen en andere familieleden, met ieder persoon afzonderlijk. Hiermee versterk je de onderlinge banden en verhoog je het wederzijds…