(oud bericht FB van 1 nov.)
Goede dag,
Heb je het druk? Ben je gehaast? Doe eens een stapje terug. Is het nou echt nodig die ene auto in te halen of door het oranje te racen? Met minder stress en zelfopgelegde tijdsdruk verlaagt je het niveau van het stresshormoon cortisol. Daarmee versterkt je het immuunsysteem en vergroot je je mentale en lichamelijke flexibiliteit.