(oud bericht FB 3 nov.)
Goede dag,
Neem eens een mini pauze, als je even geen energie meer hebt. Pak een lege vergaderruimte of ga noodgedwongen op een toilet zitten. Sluit je ogen en concentreer je op je ademhaling. Iedere keer als je gedachten afdwalen breng je deze weer rustig naar je ademhaling. Grote kans, dat je na 5 – 10 minuten weer veel energieker bent.
