Mini pauze voor snel opladen

(oud bericht FB 3 nov.)

Massagepraktijk Trans Esbima; Esbima massage; Bindweefselmassages; NEI; Life coaching; Coaching; Ontspanningsmassage; Mijnsheerenland; Regio’s Hoeksche Waard, Rotterdam en Dordrecht e.o.; Chronische pijn (schouder, rug, nek, etc.); Acute pijn (herstel na letsel, rug, etc.); Hoofdpijn en migraine; Herstel na operaties; Ongelukken of verwondingen; Stijfheid en andere spierklachten; Een scheve lichaamshouding; Fibromyalgie; Scoliosis Carpal tunnel syndroom; RSI. Maar ook: Burn-out; Stress; Vermoeidheid; Lichte depressie; Koude handen en voeten; Tintelingen in de benen; Onverwerkt verdriet of andere emotie; Vage klachten.Goede dag,

Neem eens een mini pauze, als je even geen energie meer hebt. Pak een lege vergaderruimte of ga noodgedwongen op een toilet zitten. Sluit je ogen en concentreer je op je ademhaling. Iedere keer als je gedachten afdwalen breng je deze weer rustig naar je ademhaling. Grote kans, dat je na 5 – 10 minuten weer veel energieker bent.

Https://www.trans-bindweefselmassage.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *